BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

Μελισσόφυλον, Μέλισσα, Melissa officinalis κοινώς Μελισσόχορτο: Είναι μέλος της οικογένειας φυτών της μέντας. Οι σπόροι του μελισσοβότανου (lemon balm), χρειάζονται φως και τουλάχιστον 20 °C (70 °F...Συνέχεια στο άρθρο »

Η μάσκα που ακολουθεί, είναι ιδιαίτερα μαλακτική και προστατεύει τα χέρια από την ξηρότητα και τα σκασίματα, ενώ ταυτόχρονα απομακρύνει και τα νεκρά κύτταρα κάνοντας ήπια απολέπιση, χαρίζοντας στο ...Συνέχεια στο άρθρο »

Ας φτιάξουμε την τέλεια μάσκα προσώπου με 100% αγνά, φυσικά υλικά, για να είμαστε και να δείχνουμε πάντα όμορφες και λαμπερές, όσα χρόνια και αν περάσουν. Όταν μιλάμε για μάσκα προσώπου του εμπορίο...Συνέχεια στο άρθρο »

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikaneaΗ τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά βότανα για την υγεία μας. Βιταμίνη Α (πιο...Συνέχεια στο άρθρο »

Δείτε τον πιο γρήγορο τρόπο για να κάνετε το πρόσωπό σας να λάμπει! H μάσκα που ακολουθεί, είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αποκτήσετε... μακράς διαρκείας και άμεση λάμψη, ενώ βοηθά στη θεραπεί...Συνέχεια στο άρθρο »

Το χρώμα και η γλυκιά του γεύση το κάνουν σίγουρα να ξεχωρίζει ανάμεσα στα υπόλοιπα λαχανικά. Το ίδιο, όμως, θα μπορούσαμε να πούμε και για τη διατροφική του αξία, καθώς το παντζάρι αποτελεί έ...Συνέχεια στο άρθρο »

Υλικά 4 μέτριες σουπιές καθαρισμένες 2 μεγάλα καλαμάρια καθαρισμένα 4 φέτες ψίχα ψωμιού

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο, που χρησιμοποιεί το σώμα μας σε περισσότερες από 300 από τις χημικές του διεργασίες, όπως η λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος και η πρόσλη...Συνέχεια στο άρθρο »

Εδώ και αιώνες, η φύση μας τροφοδοτεί ασταμάτητα με χιλιάδες βότανα που προάγουν την υγεία. Μερικά από αυτά είναι και τα βότανα για ουρικό οξύ, τα οποία παρουσιάζουν ένα έντονο ενδιαφέρον, καθώς φα...Συνέχεια στο άρθρο »

Το συκώτι και η υγεία του επηρεάζονται  άμεσα απο την διατροφή μας.  Ιδιαίτερα η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στα φρούτα και τα λαχανικά, βοηθά το συκώτι σας να είναι υγιές. Όμως ξέρε...Συνέχεια στο άρθρο »

Σπιτική σαλάτα ζυμαρικών με κοτομπουκιές ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: Το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει στην κατηγορία του «άσπρου κρέατος» θεωρείται ως μια από τις καλύτερες πηγές ζωικής πρωτεΐνης, ενώ ταυτόχρονα προ...Συνέχεια στο άρθρο »

Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων.Αυτές τις ιδιότητες κατέχει το πράσινο τσάι, το οποίο είναι επίσης πλο...Συνέχεια στο άρθρο »

Υλικά 5 μέτριες πατάτες 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 3 λουκάνικα γαλοπούλα 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό 1 σκελίδα σκόρδο 3 ποτήρια γάλα χαμηλών λιπαρών 1 αυγό 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουερ 2 φλιτζ...Συνέχεια στο άρθρο »

Για το βήχα Aν υποφέρετε από κρίσεις ξερού ή παραγωγικού βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό γιατροσόφι με φρέσκα κρεμμυδάκια.  Bάλτε στον αποχυμωτή ή στο μπλέντερ 5 χοντρά φρέσκ...Συνέχεια στο άρθρο »

Υλικά3 αυγά (1 ολόκληρο και από τα άλλα 2 μόνο το ασπράδι)1 κουταλάκι του γλυκού baking powder

 Για τους λάτρεις της ασιατικής κουζίναςΥλικά2 στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε κύβους1 κ. σ. ελαιόλαδο1 κ. σ. σησαμέλαιο1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους2 σκελίδες σκ...Συνέχεια στο άρθρο »

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Hypertension, της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας, δείχνει ότι τα παιδιά που γεννιούνται με ανεπάρκεια βιταμίνης D έχουν μεγαλύτερη ...Συνέχεια στο άρθρο »

medlabnews.gr iatrikanea Οι μέλισσες – τα αγαπημένα έντομα της φύσης τα οποία και έχει προικίσει με χιλιάδες χαρίσματα-έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μια εκπληκτική δομή και συνοχή της κυψέλης-πόλ...Συνέχεια στο άρθρο »

Λαχταριστή και εύκολη συνταγή για κοτόπουλο με μέλι και μουστάρδα Υλικά για 2-4 άτομα - 1/3 φλιτζάνι μουστάρδα - 1/3 φλιτζάνι μέλι - 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο - 3 κιλά μπουτάκια κοτόπουλου...Συνέχεια στο άρθρο »

Το δενδρολίβανο Rosmarinus officinalis είναι μια πολυετής πόα, με αρωματικές, αειθαλείς, βελόνες-φύλλα και λευκά, ροζ, μοβ ή μπλε λουλούδια.  Το φυτό ανθίζει την άνοιξη και το καλοκαίρι σ...Συνέχεια στο άρθρο »