BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»


Βρίσκεστε στην κατηγορία "Συνταγές"
Twitter Facebook

08 Απριλίου
Υλικά2 κιλά αρνί 1 κ. σ. ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κ. γλ. αποξηραμένο θυμάρι 1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη 1 κ. γλ. αλάτι 1 κ. γλ. μαύρο πιπέρι 2 κ. σ. μουστάρδα Dijon
08
Απρ2025
Twitter Facebook

07 Απριλίου , , ,
Το χειμώνα, όταν το σώμα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και ενίσχυση, τα πράσα αναδεικνύονται ως ένα διατροφικό θησαυρό. Με τη μοναδική τους γεύση και τις πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες, τα πρ...Συνέχεια στο άρθρο »
07
Απρ2025
Twitter Facebook

06 Απριλίου
Η περκά στο φούρνο είναι μια δημοφιλής και εύκολη συνταγή που μπορεί να αποτελέσει ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Είναι πλούσια σε θρεπτικές τιμές και μπορεί να προσαρμοστεί α...Συνέχεια στο άρθρο »
06
Απρ2025
Twitter Facebook

08 Μαρτίου ,
Η νηστεία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της θρησκευτική μας παράδοσης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να απολαύσουμε εξίσου τα νηστίσιμα εδέσματα! Υλικά συνταγής 3 τορτιγιες vegan 150 γρ. τυ...Συνέχεια στο άρθρο »
08
Μαρτ2025
Twitter Facebook

02 Φεβρουαρίου
Υλικά 6 φέτες ψωμί για τοστ 4 φέτες μπέικον 4 φέτες ζαμπόν γαλοπούλας 150 γρ. Χωριό γραβιέρα Ώριμη, τριμμένη 1 μικρή κονσέρβα μανιτάρια τεμαχισμένα 2 μέτριες ντομάτες 1 μέτρια πιπεριά ½ φλιτζάνι του τ...Συνέχεια στο άρθρο »
02
Βεβ2025
Twitter Facebook

17 Ιανουαρίου
Υλικά  1 μεγάλο κεφάλι μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια 6 κ. σ. βούτυρο, μοιρασμένο 1/2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 φλ. τσαγιού γάλα 1 1/2 φλ. τσαγιού τριμμένο τσένταρ 1/2 κ. γλ...Συνέχεια στο άρθρο »
17
Ιαν2025
Twitter Facebook

13 Ιανουαρίου
Υλικά 1 κιλό χοιρινό μπούτι χωρίς το κόκκαλο ½ φλιτζάνι κόκκινο κρασί ½ φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι ½ φλιτζάνι μουστάρδα 1 κόκκινη πιπεριά4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι ½ φλιτζάνι φρέσκ...Συνέχεια στο άρθρο »
13
Ιαν2025
Twitter Facebook

17 Δεκεμβρίου
Υλικά 5 πατάτες 2 καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού αρακά 1 φλ. τσαγιού καλαμπόκι 2 πιπεριές κόκκινες σε κυβάκια Δυόσμος Αλάτι Πιπέρι Κύμινο Τριμμένη φρυγανιά (όσο πάρε...Συνέχεια στο άρθρο »
17
Δεκ2024
Twitter Facebook

12 Οκτωβρίου
Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων στην πιο νόστιμη εκδοχήΥλικά  500 γρ. κοτόπουλο στήθος 2 αυγά Μέλι Μουστάρδα 1 φλυτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. τσαγιού γαλέτα 1/2 φλ. τσαγιού βρώ...Συνέχεια στο άρθρο »
12
Οκτ2024
Twitter Facebook

13 Σεπτεμβρίου
Μια άκρως γευστική συνταγή που μπορούν να την απολαύσουν μικρή και μεγάλη! Υλικά 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο 4 φιλέτα κοτόπουλο μοιρασμένα στη μ...Συνέχεια στο άρθρο »
13
Σεπ2024
Twitter Facebook

12 Αυγούστου
Υλικά  250 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1 μεγάλη χούφτα μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 μεγάλο κολοκυθάκι, ξεφλουδισμένο σε κορδέλες, το εσωτερικό του τριμμένο ...Συνέχεια στο άρθρο »
12
Αυγ2024
Twitter Facebook

27 Ιουνίου
Υλικά 1 κιλό μοσχάρι (ελιά) 30 ελιές πράσινες μεγάλες 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό 3 φλιτζάνια χυμό ντομάτας 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 3 φύλλα δάφνης 15 κόκκους μπαχάρι 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημέν...Συνέχεια στο άρθρο »
27
Ιουν2024
Twitter Facebook

12 Ιουνίου
Η περκά στο φούρνο είναι μια δημοφιλής και εύκολη συνταγή που μπορεί να αποτελέσει ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Είναι πλούσια σε θρεπτικές τιμές και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογ...Συνέχεια στο άρθρο »
12
Ιουν2024
Twitter Facebook

04 Ιουνίου
Υλικά2 φιλέτα μπακαλιάρου χωρίς πέτσα (περίπου 200 γρ.), αποψυγμένα αν είναι κατεψυγμένα και κομμένα σε κομμάτια85 γρ. ωμές γαρίδες χωρίς κέλυφος1 κ. σ. ελαιόλαδο1 κ. γλ. σπόρους μάραθου2 καρότα, κομμ...Συνέχεια στο άρθρο »
04
Ιουν2024
Twitter Facebook

31 Μαρτίου , ,
Η περκά στο φούρνο είναι μια δημοφιλής και εύκολη συνταγή που μπορεί να αποτελέσει ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Είναι πλούσια σε θρεπτικές τιμές και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογ...Συνέχεια στο άρθρο »
31
Μαρτ2024
Twitter Facebook

24 Μαρτίου , , ,
Σπιτική σαλάτα ζυμαρικών με κοτομπουκιές ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: Το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει στην κατηγορία του «άσπρου κρέατος» θεωρείται ως μια από τις καλύτερες πηγές ζωικής πρωτεΐνης, ενώ ταυτόχρονα προ...Συνέχεια στο άρθρο »
24
Μαρτ2024
Twitter Facebook

14 Μαρτίου ,
Υλικά 5 μέτριες πατάτες 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 3 λουκάνικα γαλοπούλα 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό 1 σκελίδα σκόρδο 3 ποτήρια γάλα χαμηλών λιπαρών 1 αυγό 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουερ 2 φλιτζ...Συνέχεια στο άρθρο »
14
Μαρτ2024
Twitter Facebook

11 Μαρτίου ,
Η περκά στο φούρνο είναι μια δημοφιλής και εύκολη συνταγή που μπορεί να αποτελέσει ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Είναι πλούσια σε θρεπτικές τιμές και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογ...Συνέχεια στο άρθρο »
11
Μαρτ2024

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget