Η νηστεία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της θρησκευτική μας παράδοσης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να απολαύσουμε εξίσου τα νηστ...

Η συσσώρευση λίπους στο συκώτι, που αναφέρεται ως μη αλκοολική λιπώδης διήθηση του ήπατος, αποτελεί μια συχνή διαταραχή, που συνήθως συνυπάρ...

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open, δείχνει πως οι γυναίκες που ακολουθούν το μεσογειακό πρότ...

Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε πανεπιστήμιο της Αυστραλίας, δείχνει πως οι άνδρες που καταναλώνουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λ...

Ο λεμονόχυμος είναι ένα πολύτιμο φυσικό προϊόν που μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας με πολλούς τρόπους. Αν και πολλοί μπορεί να αγνοούν τις ...

Ο κράταιγος (Crataegus) είναι ένας μικρός θάμνος ή δέντρο με κατακόκκινα μούρα, γνωστό από την αρχαιότητα για τις ιαματικές του ιδιότητες. Ο...

Σε ένα απομακρυσμένο και ξεχασμένο σημείο της φύσης, όπου οι άνεμοι ψιθυρίζουν αρχαίες ιστορίες και ο ήλιος χάρισε το τελευταίο του φως στου...

Τρώγοντας μια μπανάνα πριν κοιμηθείτε μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη στον οργανισμό σας, βοηθώντας στην βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σ...

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Journal of Clinical Investigation, εξετάζει την επίδραση της κατανάλωσης...

Υλικά 6 φέτες ψωμί για τοστ 4 φέτες μπέικον 4 φέτες ζαμπόν γαλοπούλας 150 γρ. Χωριό γραβιέρα Ώριμη, τριμμένη 1 μικρή κονσέρβα μανιτάρια...

Η φλεγμονή είναι ο τρόπος του σώματός μας να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά. Ενώ μια προσωρινή φλεγμονή μπορεί να είναι φυσιολογική αντί...

Υλικά   1 μεγάλο κεφάλι μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια 6 κ. σ. βούτυρο, μοιρασμένο 1/2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 φλ. τ...

Υλικά 1 κιλό χοιρινό μπούτι χωρίς το κόκκαλο ½ φλιτζάνι κόκκινο κρασί ½ φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι ½ φλιτζάνι μουστάρδα 1 κόκκινη πιπερ...

Ας φτιάξουμε την τέλεια μάσκα προσώπου με 100% αγνά, φυσικά υλικά, για να είμαστε και να δείχνουμε πάντα όμορφες και λαμπερές, όσα χρόνια...

της  Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή , μοριακής βιολόγου,  medlabnews.gr  iatrikanea Η  τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά ...

Υλικά  5 πατάτες 2 καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού αρακά 1 φλ. τσαγιού καλαμπόκι 2 πιπεριές κόκκινες σε κυβάκια Δυό...

Δείτε τον πιο γρήγορο τρόπο για να κάνετε το πρόσωπό σας να λάμπει! H μάσκα που ακολουθεί, είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αποκτήσε...

Ευεργετικές ιδιότητες του δυόσμου στην υγεία Χρησιμοποιείται σε κάποια ποτά, ως βότανο και ως γαρνιτούρα σε κρέατα, ιδιαίτερα στο αρνί κ...

Το χρώμα και η γλυκιά του γεύση το κάνουν σίγουρα να ξεχωρίζει ανάμεσα στα υπόλοιπα λαχανικά.  Το ίδιο, όμως, θα μπορούσαμε να πούμε και ...

Υλικά 4 μέτριες σουπιές καθαρισμένες 2 μεγάλα καλαμάρια καθαρισμένα 4 φέτες ψίχα ψωμιού

Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων στην πιο νόστιμη εκδοχή Υλικά   500 γρ. κοτόπουλο στήθος 2 αυγά Μέλι Μουστάρδα 1 φλυτζάνι αλεύρι για ...

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο, που χρησιμοποιεί το σώμα μας σε περισσότερες από 300 από τις χημικές του διεργασίες, όπως η ...

Υλικά: 3 μεγάλα καρότα 5 κουταλιές γιαούρτι ή μέλι

Οι έρευνες, αποδεικνύουν ότι τα μπαχαρικά προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Τα συστατικά τους φαίνεται ότι μας παρέχουν προστασία α...

Τα παντζάρια δεδομένου ότι έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, ωφελούν το δέρμα και το προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση, εξουδετερώνοντας τι...

Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, τα καρότα είναι πλούσια σε φυτικές ενώσεις που ονομάζονται καροτενοειδή – αυτές οι ενώσεις συσσωρεύονται στη ...

Είναι το πιο διαδεδομένο μέταλλο στον οργανισμό, και το 99% από αυτό βρίσκεται στα οστά και τα δόντια. Είναι απαραίτητο για την καλή κατάστα...

Οι τροφές που είναι καλές για τον εγκέφαλό σου, μπορούν να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις αυτό το κρίσιμο όργανο υγιές και μπορούν να βελτιώσου...

Καθώς τα κατοικίδια και οι άνθρωποι συνδέονται και εξοικειώνονται περισσότερο μεταξύ τους, λένε οι επιστήμονες, ο συγχρονισμός δυναμώνει Η ε...

Για να παραμένει το συκώτι σας υγιές και να λειτουργεί σωστά, καλό είναι να καταναλώνετε φυσικές τροφές και ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να...